Nature Heart Kollagen im Vergleich: Pure Peptides, Premium, Iced Matcha oder Iced Coffee?
- Aline Schmidt
- 16. Aug.
- 10 Min. Lesezeit
Kollagen gehört bei mir seit über zwei Jahren fest zur Morgenroutine. Erst als geschmacksneutrales Pulver im Proteinpulver, inzwischen je nach Lust und Tageszeit auch mal als Matcha oder Iced Coffee.
Genau deshalb habe ich mir die vier Nature Heart Kollagen-Sorten genauer angeschaut. Denn Pure Peptides, Premium Kollagen, Iced Matcha und Iced Coffee unterscheiden sich nicht nur im Geschmack, sondern auch in der Zusammensetzung – und vor allem darin, wie leicht sie sich in einen bestehenden Alltag einbauen lassen.
Ich verspreche dir hier keinen komplizierten Inhaltsstoff-Vergleich, sondern eine Antwort auf eine einzige Frage:
Welches Nature Heart Kollagen passt wirklich zu dir?
Die Kurzfassung
Du möchtest … | Meine Empfehlung |
Kollagen möglichst pur, ohne Geschmack | Pure Peptides |
eine umfangreichere Rezeptur mit Acerola und Eierschalenmembran | Premium Kollagen |
Kollagen als fertigen Matcha-Drink | Kollagen Iced Matcha |
Kaffee mit Schoko-Note statt neutralem Pulver | Kollagen Iced Coffee |
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Nature Heart Kollagen: alle vier Sorten auf einen Blick
Produkt | Geschmack | Zusammensetzung | Koffein | Passt zu dir, wenn … |
Pure Peptides | neutral | 100 % Kollagenhydrolysat vom Rind, Typ I | – | du es möglichst pur magst |
Premium Kollagen | neutral | Kollagen Typ I und III, Acerola, Eierschalenmembran (FORTIGEL®, TENDOFORTE®) | – | du mehr als reines Kollagen möchtest |
Iced Matcha | Matcha und Vanille | 8,3 g Kollagenpeptide, echtes Matchapulver, 100 mg Hyaluronsäure, 5 mg Zink | ca. 40 mg | Matcha sowieso dein Ding ist |
Iced Coffee | Kaffee und Kakao | 8,1 g Kollagenpeptide, Instantkaffee, Kakao, 100 mg Hyaluronsäure, 5 mg Zink | 16 mg | Kaffee morgens einfach dazugehört |
Angaben pro Portion laut Hersteller.
Wenn du nur 30 Sekunden hast
Du willst einfach nur Kollagen, ohne Schnickschnack?
→ Pure Peptides. Kurze Zutatenliste, neutral, überall einrührbar.
Du möchtest eine umfangreichere Rezeptur?
→ Premium Kollagen. Zusätzlich Acerola und Eierschalenmembran, Kollagen Typ I und III.
Du trinkst sowieso gerne Matcha?
→ Kollagen Iced Matcha. Spart dir die zweite Dose im Schrank.
Du bist eindeutig Team Kaffee?
→ Kollagen Iced Coffee. Passt in eine Routine, die du ohnehin schon hast.
Ehrlich gesagt ist die Entscheidung damit für die meisten schon getroffen. Wenn du es genauer wissen willst, geht's jetzt in die Details.
1. Nature Heart Pure Peptides: pur, schlicht, flexibel
Pure Peptides ist die reduzierteste der vier Varianten und für mich der klassische Einstieg.
Die Zutatenliste ist erfreulich kurz: 100 % Kollagenhydrolysat vom Rind. Kein Aroma, kein Matcha, kein Kaffee, keine Zusätze.
Nature Heart gibt einen Proteingehalt von über 91 %, 18 verschiedene Aminosäuren und Kollagen Typ I an. Das Kollagen stammt laut Hersteller von Rindern aus Weidehaltung.
Warum ich Pure Peptides mag
Weil es sich nirgends aufdrängt. Das Pulver ist wirklich geschmacksneutral und löst sich fein auf. Du kannst es einrühren in:
Kaffee
Proteinshake
Smoothies
Porridge
Joghurt
warme Getränke
Suppen und andere Speisen
Und genau das ist der Punkt: Du musst dir keine neue Morgenroutine überlegen. Wenn du sowieso jeden Tag z. B. Kaffee trinkst, kommt das Kollagen einfach dort mit rein. Bei mir läuft das seit Jahren so und das ist auch der Grund, warum ich es überhaupt so konsequent durchhalte.
Pure Peptides würde ich wählen, wenn …
du möglichst wenige Zutaten möchtest
du keinen zusätzlichen Geschmack brauchst
du dein Kollagen flexibel einsetzen willst
du bereits andere Nahrungsergänzungsmittel nimmst und Doppelungen vermeiden möchtest
du zum ersten Mal Kollagen ausprobierst
Mein Fazit zu Pure Peptides
Nicht das aufregendste Produkt im Vergleich – aber genau das ist seine Stärke. Wenn du ein neutrales Kollagen suchst und weder Matcha noch Kaffee noch zusätzliche Bestandteile brauchst, würde ich hier anfangen.
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2. Nature Heart Premium Kollagen: die umfangreichere Variante
Auf den ersten Blick sieht das Premium Kollagen aus wie Pure Peptides. Auch hier: neutrales Pulver, kein Geschmack. Der Unterschied steckt in der Rezeptur.
Zusätzlich zum Kollagenhydrolysat enthält das Premium Kollagen unter anderem:
Acerola-Extrakt als natürliche Vitamin-C-Quelle
Eierschalenmembran
FORTIGEL®
TENDOFORTE®
Außerdem gibt Nature Heart hier Kollagen der Typen I und III an – beim Pure Peptides ist es Typ I.
Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion von Haut, Knochen und Knorpel bei.
Der wichtigste Unterschied zu Pure Peptides
Ganz einfach zusammengefasst:
Pure Peptides = möglichst pur.Premium Kollagen = Kollagen plus zusätzliche Bestandteile.
Wichtig zu verstehen: Das Premium ist keine höher dosierte Version des Pure Peptides, sondern ein anders zusammengesetztes Produkt. Wenn du auf Ei beziehungsweise Bestandteile aus Ei verzichten musst, solltest du die Zutaten- und Allergenhinweise des Premium Kollagens vor der Bestellung besonders beachten.
Premium Kollagen würde ich wählen, wenn …
du bewusst eine umfangreichere Rezeptur suchst
Acerola beziehungsweise Vitamin C für dich ein Pluspunkt ist
du Kollagen Typ I und III bevorzugst
du trotzdem ein geschmacksneutrales Pulver möchtest
Eierschalenmembran für dich kein Ausschlusskriterium ist
Pure oder Premium?
Ich würde nicht automatisch sagen, dass Premium besser ist. Wenn du eine möglichst kurze Zutatenliste möchtest, ist Pure Peptides sogar die konsequentere Wahl. Suchst du dagegen bewusst die umfangreichere Kombination, ist Premium spannender.
Mehr Zutaten heißt nicht automatisch besser – es heißt nur: anders.
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3. Nature Heart Kollagen Iced Matcha: für alle, die Matcha sowieso lieben
Hier ändert sich das Konzept komplett. Beim Iced Matcha rührst du kein neutrales Pulver irgendwo ein. Du bekommst einen fertigen Matcha-Drink, in dem Kollagen bereits enthalten ist.
Eine Portion (10 g) enthält laut Nature Heart unter anderem:
8,3 g Kollagenpeptide
100 mg Hyaluronsäure
5 mg Zink
echtes Matcha-Grünteepulver
ca. 40 mg Koffein
Gesüßt wird mit Steviolglykosiden aus Stevia, dazu kommt eine feine Vanillenote.
Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Für wen der Iced Matcha wirklich Sinn ergibt
Für Menschen, die Matcha ohnehin trinken. Das ist die ganze Antwort.
Wenn du morgens sowieso einen Matcha Latte machst, ist es einfach praktischer, wenn Matcha und Kollagen nicht aus zwei verschiedenen Dosen zusammengerührt werden müssen. Eine Dose weniger im Schrank, ein Schritt weniger am Morgen.
Der Matcha schmeckt authentisch grün-herbal, die Vanille nimmt der Bitterkeit ein bisschen die Spitze. Du kannst das Pulver mit Wasser, Milch oder Pflanzendrink zubereiten.
Meine liebste Variante an heißen Sommertragen: Bio-Hafermlich+ Eiswürfel + Kollagen Iced Matcha.
Iced Matcha würde ich wählen, wenn …
du Matcha wirklich gerne magst
dir ein neutrales Pulver auf Dauer zu langweilig ist
du Vanille magst
du Kollagen lieber als fertiges Getränk verwendest
etwas Koffein gut in deinen Vormittag passt
Der Koffein-Hinweis
Rund 40 mg pro Portion. Wenn du empfindlich auf Koffein reagierst oder dein Kollagen lieber abends nimmst, sind Pure Peptides oder Premium die entspanntere Wahl.
Und wenn du Matcha geschmacklich nicht magst: Spar dir diese Variante ehrlich gesagt. Dann bist du mit einer der anderen drei glücklicher.
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4. Nature Heart Kollagen Iced Coffee: mein Tipp für Kaffee-Fans
Von allen vier Produkten dürfte diese Variante für die meisten am leichtesten in den Alltag passen. Der Grund ist banal: Kaffee gehört für viele ohnehin jeden Morgen dazu.
Nature Heart kombiniert hier Kollagenhydrolysat mit Instantkaffee und Kakao. Eine Portion (10 g) enthält laut Hersteller:
8,1 g Kollagenpeptide
7,7 g Protein
100 mg Hyaluronsäure
5 mg Zink
16 mg Koffein
Geschmacklich geht es in Richtung Kaffee mit feiner Schokoladennote – gesüßt mit Stevia, ohne Zuckerzusatz. Es schmeckt tatsächlich nach Getränk und nicht nach Nahrungsergänzung, und das ist bei täglicher Anwendung ein unterschätzter Faktor.
Der überraschendste Punkt im ganzen Vergleich
Der Koffeingehalt. Man würde erwarten, dass ausgerechnet der Coffee am meisten Koffein hat. Tatsächlich ist es umgekehrt:
Iced Matcha: ca. 40 mg KoffeinIced Coffee: 16 mg Koffein
Der Iced Coffee enthält also deutlich weniger Koffein als der Iced Matcha. Wenn du Kaffeegeschmack magst, aber nicht noch zusätzlich viel Koffein aufnehmen möchtest, ist das ein echtes Argument.
Und er muss nicht immer iced sein
Mit Eis funktioniert er super, aber Nature Heart schlägt auch andere Varianten vor: warm, in Overnight Oats oder als Schoko-Shake mit Banane und Milch. Das macht ihn deutlich flexibler, als der Name vermuten lässt.
Iced Coffee würde ich wählen, wenn …
Kaffee morgens für dich dazugehört
du Kaffee und Schokolade gerne kombinierst
du lieber einen fertigen Drink als neutrales Pulver möchtest
du weniger Koffein als beim Matcha bevorzugst
du das Pulver auch für Shakes oder Frühstücksideen nutzen willst
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Pure Peptides oder Premium Kollagen? Die direkte Gegenüberstellung
Kriterium | Pure Peptides | Premium Kollagen |
Kollagentyp | Typ I | Typ I und III |
Zusätze | keine | Acerola, Eierschalenmembran, FORTIGEL®, TENDOFORTE® |
Geschmack | neutral | neutral |
Zutatenliste | eine Zeile | umfangreicher |
Für wen | Puristen, Einsteiger | wer bewusst mehr möchte |
Wenn du eine geschmacksneutrale Sorte suchst, läuft es auf diese beiden hinaus. Meine Entscheidungsregel:
Pure Peptides, wenn ich möglichst wenige Zutaten und maximale Flexibilität möchte. Premium Kollagen, wenn ich bewusst die umfangreichere Zusammensetzung suche.
Iced Matcha oder Iced Coffee?
Hier würde ich überhaupt nicht über Inhaltsstoffe grübeln. Beide enthalten Hyaluronsäure und Zink, beide liefern gut 8 g Kollagenpeptide pro Portion. Frag dich stattdessen einfach:
Was trinke ich morgens lieber?
Matcha → Iced Matcha. Kaffee → Iced Coffee.
Der einzige sachliche Unterschied, den ich bei der Entscheidung wirklich berücksichtigen würde, ist das Koffein: ca. 40 mg beim Matcha, 16 mg beim Coffee.
Welches Nature Heart Kollagen für Einsteiger?
Wenn du bisher noch nie Kollagenpulver verwendet hast, würde ich nicht mit der kompliziertesten Variante starten. Ich würde zwischen zwei Produkten entscheiden:
Pure Peptides, wenn du erst einmal testen möchtest, wie gut sich neutrales Kollagen in deinen Alltag integrieren lässt.
Iced Coffee, wenn dir ein leckeres Getränk leichter fällt als ein neutrales Pulver und du Kaffee sowieso magst.
Der Iced Matcha lohnt sich wirklich nur, wenn du Matcha auch gerne trinkst. Und das Premium vor allem dann, wenn du die zusätzlichen Bestandteile bewusst möchtest.
Mein wichtigster Tipp
Wähle die Sorte, die am besten zu deiner Routine passt. Ein Produkt, dessen Geschmack oder Zubereitung dir nicht liegt, steht am Ende wahrscheinlich eher im Schrank – egal wie interessant die Zutatenliste aussieht.
Deshalb würde ich weniger auf die längste Zutatenliste schauen und mehr darauf, welches Produkt sich am natürlichsten in deinen Alltag einfügt.
So wendest du Nature Heart Kollagen im Alltag an
Die neutralen Sorten (Pure Peptides, Premium) rührst du einfach in Kaffee, Proteinshake, Tee, Smoothie, Porridge oder Joghurt. Sie lösen sich in warmen wie in kalten Flüssigkeiten auf.
Die Geschmackssorten (Iced Matcha, Iced Coffee) mischst du mit Wasser, Milch oder Pflanzendrink – kalt mit Eiswürfeln oder warm.
Zum Timing: Es gibt keine Regel, die einen bestimmten Zeitpunkt vorschreibt. Ich nehme meins morgens, weil es sich dort am einfachsten in eine bestehende Gewohnheit einhängt. Bei den koffeinhaltigen Sorten würde ich den Vormittag bevorzugen.
Zur Dosierung: Nature Heart gibt für alle vier Sorten die empfohlene Portionsgröße auf der Verpackung an – beim Iced Matcha und Iced Coffee sind das 10 g. Ich halte mich daran und messe mit dem beiliegenden Löffel ab.
Mein Fazit
Nach dem Vergleich finde ich vor allem eines wichtig: Du musst nicht die Variante kaufen, die auf dem Papier die meisten Inhaltsstoffe hat. Viel entscheidender ist, welches Produkt wirklich in deinen Alltag passt.
Du möchtest etwas möglichst Puristisches? → Pure Peptides
Du möchtest eine umfangreichere Zusammensetzung? → Premium Kollagen
Matcha gehört sowieso zu deinem Morgen? → Kollagen Iced Matcha
Du willst lieber Kaffee mit Schoko-Note? → Kollagen Iced Coffee
So einfach würde ich die Entscheidung tatsächlich halten. Denn ein Produkt, das zu deiner bestehenden Routine passt, ist am Ende das, das du auch wirklich gerne verwendest und unkompliziert in deinen Alltag integrieren kannst.
10 % Rabatt mit NATURAYA10
Welche Sorte ist bei dir im Schrank gelandet? Schreib es mir gerne in die Kommentare – ich bin immer neugierig, wie andere ihr Kollagen in den Alltag einbauen.
Alles Liebe Aline
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Häufige Fragen zu Nature Heart Kollagen
Welches Nature Heart Kollagen ist das beste?
Ein pauschal bestes Produkt gibt es nicht. Pure Peptides ist die puristischste Variante mit 100 % Kollagenhydrolysat. Premium Kollagen enthält zusätzlich Acerola und Eierschalenmembran sowie Kollagen Typ I und III. Iced Matcha und Iced Coffee sind vor allem dann interessant, wenn du Kollagen lieber als fertiges Getränk in deinen Alltag integrierst. Entscheidend ist, welche Variante am besten zu deiner täglichen Routine passt.
Welche Nature Heart Kollagen-Sorten gibt es?
Aktuell vier: Kollagen Pure Peptides, Premium Kollagen, Kollagen Iced Matcha und Kollagen Iced Coffee.
Was ist der Unterschied zwischen Pure Peptides und Premium Kollagen?
Pure Peptides besteht aus 100 % Kollagenhydrolysat vom Rind und enthält laut Nature Heart Kollagen Typ I. Das Premium Kollagen enthält Kollagen Typ I und III sowie zusätzlich Acerola-Extrakt und Eierschalenmembran mit FORTIGEL® und TENDOFORTE®.
Welches Nature Heart Kollagen ist geschmacksneutral?
Pure Peptides und Premium Kollagen sind beide geschmacksneutral und lassen sich flexibel in Getränke oder Speisen einrühren.
Welches Nature Heart Kollagen hat die wenigsten Zutaten?
Pure Peptides. Die Zutatenliste besteht aus 100 % Kollagenhydrolysat vom Rind.
Wie viel Kollagen enthält der Nature Heart Iced Matcha?
Laut Hersteller 8,3 g Kollagenpeptide pro Portion, dazu 100 mg Hyaluronsäure und 5 mg Zink.
Wie viel Koffein hat der Nature Heart Iced Matcha?
Ungefähr 40 mg pro Portion.
Wie viel Kollagen enthält der Nature Heart Iced Coffee?
Laut Hersteller 8,1 g Kollagenpeptide pro Portion, dazu 7,7 g Protein, 100 mg Hyaluronsäure und 5 mg Zink.
Wie viel Koffein enthält der Kollagen Iced Coffee?
16 mg pro Portion.
Hat der Iced Coffee mehr Koffein als der Iced Matcha?
Nein. Obwohl Coffee im Namen steht, enthält der Iced Coffee mit 16 mg pro Portion deutlich weniger Koffein als der Iced Matcha mit rund 40 mg.
Sind die Nature Heart Kollagen-Produkte vegan?
Nein. Alle vier enthalten Kollagenhydrolysat vom Rind. Das Premium Kollagen enthält zusätzlich Eierschalenmembran.
Kann ich Nature Heart Kollagen in heißen Kaffee rühren?
Ja. Die Pulver lösen sich sowohl in warmen als auch in kalten Flüssigkeiten auf.
Wann sollte man Kollagen einnehmen?
Es gibt keinen vorgeschriebenen Zeitpunkt. Wichtiger als das Timing ist die Regelmäßigkeit. Bei den koffeinhaltigen Sorten Iced Matcha und Iced Coffee bietet sich der Vormittag an.
Gibt es einen Nature Heart Rabattcode?
Ja. Mit meinem Partnercode NATURAYA10 erhältst du 10 % Rabatt bei Nature Heart. Beachte, dass laufende Shop-Aktionen möglicherweise nicht mit dem Code kombinierbar sind.
Gilt NATURAYA10 auch für die Kollagen-Produkte?
Ja, der Code NATURAYA10 kann auch für die Kollagen-Sorten verwendet werden. Prüfe im Warenkorb, welcher Rabatt auf deine Bestellung angewendet wird.
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