Meine Empfehlungen für ätherische Öle, Selfcare & einen bewussten Alltag
Welche Dinge braucht man wirklich im Alltag – und was steht am Ende nur ungenutzt herum?
Hier findest du meine persönlichen NATURAYA Empfehlungen rund um ätherische Öle, Diffuser, Zubehör, Selfcare, Küche und einen bewussten Haushalt.
Ich nehme bewusst nicht jedes Produkt auf, das gerade beliebt ist. Auf dieser Seite findest du Dinge, die ich selbst nutze oder die ich aufgrund ihrer Funktion und Alltagstauglichkeit passend zum NATURAYA-Konzept ausgewählt habe.
Mein Fokus liegt dabei auf Produkten, die sich einfach und unkompliziert in den Alltag integrieren lassen.
Besonders rund um ätherische Öle sind es oft die kleinen Helfer, die den größten Unterschied machen: ein zusätzlicher Diffuser, leere Roll-On-Flaschen für eigene Mischungen, kleine Fläschchen für unterwegs oder eine übersichtliche Aufbewahrung.
Daneben findest du meine ausgewählten Favoriten für Zuhause, Selfcare, Küche und Haushalt.
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Für ein gemütliches Zuhause
Ultraschall-Diffuser für ätherische Öle
Ein Ultraschall-Diffuser verteilt den Duft fein im Raum und lässt sich unkompliziert in unterschiedliche Alltagsroutinen integrieren.
Wer bereits einen Diffuser besitzt, kennt wahrscheinlich das Problem: Genau dort, wo man ihn gerade gerne hätte, steht er nicht.
Deshalb kann ein zweiter Diffuser beispielsweise für Schlafzimmer, Wohnbereich oder Arbeitsplatz praktisch sein.
Meine Empfehlung: Achte auf eine einfache Reinigung, eine angenehme Laufzeit und ein Design, das du wirklich gerne sichtbar stehen lässt.
Salzkristalllampe
Ich mag warmes und indirektes Licht besonders am Abend.
Eine Salzkristalllampe erzeugt ein sanftes, warmes Licht und lässt sich schön mit einer ruhigen Abendroutine kombinieren.
Ich empfehle sie hier deshalb vor allem wegen der Atmosphäre und Optik – nicht wegen irgendwelcher gesundheitlichen Wirkversprechen.
Meine Favoriten rund um ätherische Öle
Wenn du ätherische Öle regelmäßig verwendest, brauchst du meiner Erfahrung nach keine riesige Menge an Zubehör.Einige wenige Dinge machen die Anwendung im Alltag aber deutlich unkomplizierter.
Mini Flaschen
Kleine leere Fläschchen sind unscheinbar, aber unglaublich praktisch.
Du kannst damit kleine Mengen abfüllen, Mischungen vorbereiten oder deine Lieblingsöle platzsparend mitnehmen.
Besonders praktisch finde ich sie für:
unterwegs · Reisen · Handtasche · kleine Mischungen · zum Weitergeben
Roll-On Flaschen
Roll-On-Flaschen gehören für mich zu den Basics beim Zubehör für ätherische Öle.
Sie eignen sich für selbst zusammengestellte und entsprechend verdünnte Roll-On-Mischungen und lassen sich einfach in der Tasche aufbewahren.
Statt jedes Mal mehrere Flaschen herauszusuchen, kann eine bereits vorbereitete Mischung im Alltag wesentlich praktischer sein.
Aufbewahrungsbox für ätherische Öle
Je mehr Ölfläschchen zusammenkommen, desto wichtiger wird eine vernünftige Aufbewahrung.
Eine passende Box sorgt dafür, dass die Flaschen geschützt und übersichtlich an einem festen Ort stehen.
Für mich vor allem dann sinnvoll, wenn die Öle sonst in mehreren Schubladen oder Räumen verteilt sind.
Ultraschall-Diffuser für ätherische Öle
Ein Ultraschall-Diffuser verteilt den Duft fein im Raum und lässt sich unkompliziert in unterschiedliche Alltagsroutinen integrieren.
Wer bereits einen Diffuser besitzt, kennt wahrscheinlich das Problem: Genau dort, wo man ihn gerade gerne hätte, steht er nicht.
Deshalb kann ein zweiter Diffuser beispielsweise für Schlafzimmer, Wohnbereich oder Arbeitsplatz praktisch sein.
Meine Empfehlung: Achte auf eine einfache Reinigung, eine angenehme Laufzeit und ein Design, das du wirklich gerne sichtbar stehen lässt.
Bücher über ätherische Öle & bewussten Alltag
Buch „Duftmedizin für Kinder“
Wer ätherische Öle im Familienalltag einsetzen möchte, sollte sich gerade bei Babys und Kindern besonders intensiv mit dem Thema beschäftigen.
Das Buch ist eine Möglichkeit, sich weiter einzulesen und unterschiedliche Anwendungen und Hinweise kennenzulernen.
Wichtig: Gerade bei Kindern sollte die Auswahl und Anwendung ätherischer Öle besonders sorgfältig erfolgen. Ein Buch ersetzt keine individuelle medizinische Beratung.
Buch über kolloidales Silber
Wer sich grundsätzlich mit dem Thema kolloidales Silber beschäftigen möchte, findet hierzu auch entsprechende Fach- und Sachbücher.
Ich führe das Buch bewusst als Literaturempfehlung auf und verbinde damit keine Empfehlung zur Behandlung von Erkrankungen oder ein eigenes Wirkversprechen.
Selfcare & Abendroutine
Gewichtsdecke
Gewichtsdecken unterscheiden sich deutlich von klassischen Bettdecken, weil ihr Gewicht gleichmäßiger über den Körper verteilt wird.
Viele Menschen empfinden dieses Gefühl als angenehm und geborgen.
Für mich passt eine Gewichtsdecke deshalb thematisch gut zu einer ruhigen Abendroutine – gemeinsam mit gedämpftem Licht, weniger Bildschirmzeit und einem bewusst gestalteten Schlafzimmer.
Trockenbürste
Eine Trockenbürste ist eines dieser einfachen Selfcare-Produkte, für die man keine komplizierte Routine benötigt.
Die Bürstenmassage lässt sich beispielsweise vor dem Duschen in die Körperpflege integrieren und dauert nur wenige Minuten.
Für mich steht dabei vor allem das bewusste Körperpflege-Ritual im Vordergrund.
Meine Empfehlungen für Küche & bewussten Alltag
Manuka Health Manuka Honig MGO 400+
Manuka-Honig stammt aus Neuseeland und wird aus dem Nektar der Manuka-Pflanze gewonnen.
Die Angabe MGO 400+ bezeichnet den vom Hersteller angegebenen Methylglyoxal-Gehalt des Honigs.
Ich habe mich hier bewusst für ein konkretes Markenprodukt entschieden, statt einfach irgendeinen Manuka-Honig zu verlinken.
Gusseiserne Brotbackform mit Deckel
Wer gerne selbst Brot backt, für den kann eine gusseiserne Form mit Deckel eine richtig schöne Anschaffung sein.
Sie ist kein typisches Küchengadget, das nach drei Wochen in der Schublade verschwindet, sondern lässt sich immer wieder verwenden.
Besonders passend für alle, die Brot gerne selbst zubereiten und Zutaten bewusst auswählen.
Gemüseschneider für den Thermomix
Wer einen Thermomix regelmäßig nutzt, kann mit passendem Zubehör einige Arbeitsschritte vereinfachen.
Ein Gemüseschneider ist vor allem praktisch für Salate, Rohkost und größere Mengen Gemüse.
Trinkflasche / Shaker
Eine vernünftige Trinkflasche ist für mich eines der Produkte, die weniger spektakulär aussehen, dafür aber ständig gebraucht werden.
Ich würde hier immer eine Variante wählen, die sich gut reinigen lässt, dicht schließt und sich unkompliziert mitnehmen lässt.
Bewusster Haushalt
Auch bei Haushaltsprodukten mag ich es möglichst unkompliziert.Deshalb findest du hier einige Produkte, die gut zum natürlichen und reduzierten NATURAYA-Konzept passen.
Sonett Handseife Lavendel
Eine flüssige Handseife von Sonett mit Lavendelduft für Bad oder Küche.
Sonett Geschirrspülmittel sensitiv
Die Sensitiv-Variante ist eine schlichte Wahl für den täglichen Abwasch.
Sonett Klarspüler
Passend für alle, die bereits andere Sonett-Produkte im Haushalt verwenden und auch beim Klarspüler bei derselben Marke bleiben möchten.
Sonett Badreiniger
Ein Reiniger für die regelmäßige Reinigung von Bad, Armaturen und Sanitärbereichen.
Natron
Natron gehört für mich zu den klassischen Basics, die man im Haushalt immer wieder gebrauchen kann.
Statt für jede kleine Aufgabe ein zusätzliches Spezialprodukt zu kaufen, bevorzuge ich Produkte, die vielseitig einsetzbar sind.
Was würde ich zuerst kaufen?
Wenn du gerade erst beginnst und nicht unnötig viel Zubehör kaufen möchtest, würde ich es einfach halten.
Für ätherische Öle:
Ein guter Diffuser, einige Roll-On-Flaschen und eine vernünftige Aufbewahrung reichen für den Anfang vollkommen aus.
Für Selfcare:
Wähle lieber ein Produkt, das du tatsächlich regelmäßig in deine Routine integrieren möchtest, statt fünf neue Dinge gleichzeitig zu kaufen.
Für den Haushalt:
Ich würde zuerst Produkte ersetzen, die ohnehin gerade leer werden. So entsteht Schritt für Schritt ein Haushalt, der besser zu den eigenen Vorstellungen passt.
Genau darum geht es mir bei NATURAYA:
Nicht möglichst viel kaufen – sondern bewusst auswählen, was wirklich zu deinem Alltag passt.
Häufige Fragen zu meinen NATURAYA Empfehlungen
Welche Produkte empfiehlt NATURAYA?
Auf dieser Seite findest du ausgewählte Produkte rund um ätherische Öle und Zubehör, Diffuser, Selfcare, Küche, Zuhause und einen bewussten Haushalt. Dazu gehören beispielsweise Roll-On-Flaschen, Aufbewahrungsboxen, Diffuser, Bücher, Küchenzubehör und ausgewählte Haushaltsprodukte.
Welches Zubehör für ätherische Öle braucht man wirklich?
Für den Einstieg reichen meist wenige Produkte. Besonders praktisch sind ein Ultraschall-Diffuser, Roll-On-Flaschen, kleine Leerflaschen und eine Möglichkeit zur übersichtlichen Aufbewahrung der Ölfläschchen.
Welcher Diffuser eignet sich für ätherische Öle?
Ich bevorzuge Ultraschall-Diffuser, die unkompliziert zu bedienen und zu reinigen sind. Zusätzlich würde ich auf Laufzeit, Fassungsvermögen und ein Design achten, das zum jeweiligen Raum passt.
Warum können mehrere Diffuser sinnvoll sein?
Wer ätherische Öle in mehreren Räumen verwendet, muss einen einzelnen Diffuser sonst ständig umstellen. Ein zusätzlicher Diffuser kann beispielsweise für Schlafzimmer, Wohnzimmer oder Arbeitsplatz praktisch sein.
Welche Roll-On-Flaschen eignen sich für ätherische Öle?
Wichtig sind für mich vor allem ein gut sitzender Roll-On-Einsatz, ein dichter Verschluss und eine Größe, die sich unkompliziert unterwegs mitnehmen lässt.
Nutzt du alle Produkte auf dieser Seite selbst?
Ein Teil der Produkte wird von mir selbst genutzt. Andere habe ich bewusst aufgrund ihrer Funktion, Alltagstauglichkeit und ihrer Nähe zum NATURAYA-Konzept ausgewählt. Ich möchte keine Produkte als persönlich getestet darstellen, wenn ich sie nicht selbst verwendet habe.
Sind die Empfehlungen medizinische Empfehlungen?
Nein. Die Inhalte auf dieser Seite dienen der allgemeinen Information und stellen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar.
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Nach welchen Kriterien wählt NATURAYA Produkte aus?
Im Mittelpunkt stehen für mich Alltagstauglichkeit, unkomplizierte Anwendung, Qualität und die Frage, ob ein Produkt sinnvoll in einen bewussten Alltag integriert werden kann.
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