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Warum ich everydays auf NATURAYA vorstelle

Bei Naturaya geht es nicht darum, möglichst viele Produkte zu empfehlen. Ich schaue mir Marken danach an, wie transparent ihr Sortiment aufgebaut ist, welche Inhaltsstoffe verwendet werden und ob sich die Produkte realistisch in den Alltag integrieren lassen.

Everydays ist für mich vor allem deshalb interessant, weil die Marke verschiedene Darreichungsformen verbindet. Es gibt unter anderem Aminosäuren als Presslinge oder Getränkepulver, eine vegane Trinkmahlzeit, Darmbakterienkulturen, Verdauungsenzyme und Omega-3 aus Algenöl.

Das aktuelle Sortiment umfasst beispielsweise smap®, perform +smap®, smap® drink, smap® +peptide, metabolic, good inside shake, lean, daily biotic, dgest, function und smile.

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Meine Bewertung auf dieser Seite ist eine redaktionelle und persönliche Einordnung der Marke, ihrer Zusammensetzungen und ihrer Alltagstauglichkeit. Einen eigenen Langzeittest oder eine konkrete Wirkung beschreibe ich nur bei Produkten, die ich tatsächlich über einen entsprechenden Zeitraum verwendet habe.

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Was macht everydays besonders?

Everydays konzentriert sich aktuell besonders stark auf das Thema Proteinversorgung. Dabei setzt die Marke nicht ausschließlich auf klassische Proteinshakes, sondern auch auf einzelne essenzielle Aminosäuren und Proteinbausteine.

Dieser Ansatz unterscheidet sich von vielen herkömmlichen Supplement-Marken. Gleichzeitig bedeutet das nicht, dass jede Person automatisch zusätzliche Aminosäuren oder andere Nahrungsergänzungsmittel benötigt.

Entscheidend sind immer die eigene Ernährung, der tatsächliche Bedarf und gegebenenfalls individuelle gesundheitliche Voraussetzungen.

Positiv fällt mir bei Everydays auf:

• viele Produkte sind vegan ausgerichtet

• unterschiedliche Darreichungsformen für verschiedene Routinen

• ausführliche Zutaten- und Nährwertangaben

• Mengenrabatte bei zahlreichen Produkten

• modernes, übersichtlich aufgebautes Sortiment

• Laborinformationen bei ausgewählten Produkten

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Ausgewählte everydays Produkte im Überblick

• smap® – essenzielle Aminosäuren als Presslinge

smap® besteht aus den acht essenziellen Aminosäuren Leucin, Lysin, Valin, Isoleucin, Phenylalanin, Threonin, Methionin und Tryptophan. Das Produkt wird als vegane Presslinge angeboten und enthält laut aktueller Zutatenliste keine zusätzlichen Aromen oder Süßungsmittel.

Die Presslinge können interessant sein, wenn du keine weiteren Shakes in deine Ernährung einbauen möchtest. Die angegebene Menge von mehreren Presslingen pro Tag kann für manche Menschen allerdings weniger angenehm sein als ein Getränk.

Meine Einordnung: Ein vergleichsweise pur aufgebautes Produkt für Menschen, die gezielt essenzielle Aminosäuren ergänzen möchten. Vor einer Bestellung würde ich prüfen, ob eine zusätzliche Aminosäurenversorgung neben der normalen Ernährung überhaupt erforderlich ist.

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• smap® drink – Aminosäuren zum Trinken

smap® drink enthält ebenfalls alle acht essenziellen Aminosäuren, wird jedoch als Getränkepulver angeboten. Aktuell sind verschiedene Geschmacksrichtungen erhältlich. Eine Portion besteht laut Anbieter aus ungefähr 8,5 Gramm Pulver und wird mit 300 bis 400 Millilitern Wasser gemischt.

Meine Einordnung: Die flüssige Variante dürfte für Menschen praktischer sein, die ungern mehrere Presslinge einnehmen. Geschmack und Süßung sind jedoch immer individuell. Gerade bei Aminosäuren können Geschmack und Nachgeschmack stärker auffallen als bei klassischen Proteinshakes.

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• perform +smap® – Proteinbausteine mit Kreatin

perform +smap® kombiniert Aminosäuren und Peptide mit Kreatin und D-Ribose. Das Produkt ist koffeinfrei und wird als Pulver mit Wasser angerührt.

Proteine tragen zur Zunahme und Erhaltung von Muskelmasse bei. Kreatin kann die körperliche Leistung bei kurzzeitiger, intensiver Belastung erhöhen, wenn täglich drei Gramm Kreatin aufgenommen werden.

Meine Einordnung: Von den aktuellen Everydays Produkten ist perform +smap® besonders auf Sport und Training ausgerichtet. Wer bereits ein Kreatin- oder Proteinprodukt verwendet, sollte die Gesamtzufuhr berücksichtigen und nicht mehrere ähnliche Produkte unkontrolliert kombinieren.

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• good inside shake – vegane Trinkmahlzeit

Der good inside shake ist kein reines Aminosäurenprodukt, sondern eine vegane Trinkmahlzeit mit Protein, Ballaststoffen, Darmbakterienkulturen, Vitaminen und Mineralstoffen.

Eine Portion mit 57 Gramm Pulver enthält laut aktueller Nährwerttabelle rund 226 Kilokalorien, 34,1 Gramm Eiweiß, 5,6 Gramm Ballaststoffe und ein Gramm Zucker. Der Shake ist derzeit unter anderem in Vanille, Schokolade, Pistazie und Iced Latte erhältlich.

Meine Einordnung: Der good inside shake ist vor allem dann interessant, wenn eine sättigendere Lösung gesucht wird. Er sollte aber nicht automatisch jede normale Mahlzeit ersetzen. Die Zutatenliste, die persönliche Verträglichkeit und die eigenen Ernährungsziele bleiben entscheidend.

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• daily biotic – Bakterienkulturen und Ballaststoffe

daily biotic kombiniert 20 Bakterienstämme mit Ballaststoffen und einem Vitamin-B-Komplex. Das Produkt wird in Kapselform angeboten und laut Anbieter in Deutschland hergestellt.

Meine Einordnung: Die Kombination ist umfangreich aufgebaut. Gerade bei Produkten mit Bakterienkulturen und Ballaststoffen kann die individuelle Verträglichkeit jedoch unterschiedlich ausfallen. Eine hohe Zahl unterschiedlicher Stämme ist nicht automatisch für jede Person besser.

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• function – veganes Omega-3 aus Algenöl

function enthält EPA und DHA aus Mikroalgenöl. Die angegebene Tagesportion liefert laut Everydays 450 Milligramm DHA und 225 Milligramm EPA.

DHA trägt zur Erhaltung einer normalen Gehirnfunktion und Sehkraft bei. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion bei, sofern die jeweils erforderlichen Aufnahmemengen erreicht werden.

Meine Einordnung: Eine interessante Alternative für Menschen, die Omega-3 ohne Fischöl einnehmen möchten. Wichtig sind neben der Dosierung auch Lagerung, persönliche Ernährung und die gesamte Omega-3-Zufuhr.

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• dgest – pflanzlicher Enzym-Komplex

dgest enthält einen Komplex aus elf Enzymen sowie unter anderem Betain-HCl, Ingwer und Fenchel. Das Produkt wird in Kapselform angeboten.

Meine Einordnung: Verdauungsenzyme sind kein Produkt, das pauschal jede Person benötigt. Bei anhaltenden Verdauungsbeschwerden sollte nicht ausschließlich mit Nahrungsergänzungsmitteln experimentiert werden. Solche Beschwerden gehören bei Bedarf medizinisch abgeklärt.

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Welches everydays Produkt könnte zu welcher Routine passen?

Die folgende Orientierung ersetzt keine individuelle Beratung, hilft aber dabei, das Sortiment besser zu verstehen:​

• Essenzielle Aminosäuren ohne Shake ➔ smap® Presslinge

• Aminosäuren als Getränk ➔ smap® drink

• Training und Kreatin ➔ perform +smap®

• Proteinreiche Trinkmahlzeit ➔ good inside shake

• Bakterienkulturen und Ballaststoffe ➔ daily biotic

• Veganes Omega-3 ➔ function

• Verdauungsenzyme ➔ dgest

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Meine ehrliche everydays Einschätzung

Everydays wirkt auf mich moderner und spezialisierter als viele klassische Nahrungsergänzungsmittel-Marken. Besonders die verschiedenen smap® Varianten zeigen, dass Proteinversorgung hier anders gedacht wird als bei einem gewöhnlichen Proteinshake.

Gut finde ich die klare Trennung der Darreichungsformen. Wer keine Presslinge einnehmen möchte, findet Getränkepulver. Wer eine sättigendere Lösung sucht, kann sich den good inside shake ansehen. Ergänzend gibt es Produkte für andere Ernährungsbereiche.

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Was mir positiv auffällt

• modernes und übersichtliches Markenkonzept

• viele vegane Produkte

• ausführliche Produktinformationen

• mehrere Alternativen zu klassischen Proteinshakes

• unterschiedliche Darreichungsformen

• transparente Angaben zu Inhaltsstoffen und Verzehrempfehlungen

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Was du kritisch prüfen solltest

• vergleichsweise hoher Preis einzelner Produkte

• mögliche Überschneidungen zwischen verschiedenen Produkten

• Geschmack und Verträglichkeit sind individuell

• Nahrungsergänzungsmittel sind nicht automatisch notwendig

• Wirkungserwartungen sollten realistisch bleiben

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​​​​​​​​​​​​​​Mein Fazit zu everydays

Everydays ist vor allem für Menschen interessant, die sich mit Aminosäuren, veganer Proteinversorgung oder gezielten Ernährungsroutinen beschäftigen.

Besonders stark ist die Marke aus meiner Sicht bei der Auswahl verschiedener Darreichungsformen. Gleichzeitig sollte nicht der Eindruck entstehen, dass möglichst viele Produkte gleichzeitig benötigt werden.

Mein Rat ist deshalb: Wähle nicht nach dem größten Versprechen, sondern nach deinem tatsächlichen Bedarf, der Zusammensetzung und der Frage, ob das Produkt dauerhaft zu deinem Alltag passt.

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Über die Autorin

Aline Schmidt ist die Gründerin von Naturaya und beschäftigt sich seit mehreren Jahren mit Nahrungsergänzungsmitteln, bewusster Ernährung, ätherischen Ölen und alltagstauglichen Routinen.

Auf Naturaya stellt sie ausgewählte Marken vor, prüft Produktinformationen und ordnet Inhaltsstoffe sowie Anwendungsmöglichkeiten verständlich ein. Persönliche Wirkungen und Produkterfahrungen beschreibt sie ausschließlich dort, wo sie die jeweiligen Produkte tatsächlich selbst und über einen angemessenen Zeitraum verwendet hat.

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